Blog: Squirten bij vrouwen – Wat is het en hoe werkt het?

Inleiding

Squirten – het klinkt voor sommigen mysterieus en voor anderen misschien als iets uit een film. Maar wat is squirten precies, is het echt, en hoe laat je een vrouw squirten? In deze blog geven we een duidelijke uitleg gebaseerd op inzichten uit de wetenschap én praktijk.

Wat is squirten?

Squirten, ook wel ‘female ejaculation’ genoemd, is het uitspuiten van een heldere vloeistof uit de vagina tijdens seksuele opwinding of een orgasme. Het fenomeen wordt vaak omgeven door mythes en taboes, maar het bestaat écht en is door verschillende onderzoeken bevestigd.

De vloeistof die vrijkomt komt niet uit de blaas, maar uit de zogenaamde para-urethrale klieren (ook wel Skene-klieren genoemd). Deze klieren liggen aan de voorkant van de vagina, dicht bij de G-spot.

Is squirten hetzelfde als urineren?

Squirten wordt vaak verward met urineren, omdat de vloeistof via de plasbuis naar buiten komt. Uit onderzoek blijkt echter dat het om een andere samenstelling gaat: het bevat wel wat urine, maar ook prostaatspecifiek antigeen (PSA) – een stof die ook in mannelijk prostaatvocht voorkomt. Het is dus écht iets anders dan gewoon plassen.

Hoe kan je een vrouw laten squirten?

Squirten is geen trucje, maar een combinatie van ontspanning, opwinding en het stimuleren van de juiste plek. Dit zijn de stappen:

1. Creëer vertrouwen en ontspanning Zonder voldoende ontspanning en een veilige sfeer lukt het niet. Praat met elkaar, neem de tijd en zorg voor comfort.
2. Stimuleer de G-spot De G-spot bevindt zich aan de voorwand van de vagina, zo’n 3-5 centimeter naar binnen. Maak een ‘kom hier’-beweging met een of twee vingers richting het schaambeen. Gebruik voldoende glijmiddel.
3. Opbouwen van druk De stimulatie kan een gevoel geven dat ze moet plassen – dit is normaal! Blijf rustig doorgaan als ze dat prettig vindt.
4. Let op haar reactie Iedereen is anders: soms gebeurt er niets, soms vindt ze het fijn en soms onprettig. Het belangrijkste is dat je luistert naar haar lichaam en wensen.
5. Oefening baart kunst Voor veel vrouwen lukt het de eerste keer niet. Dat is niet erg. Geduld, oefenen en communicatie zijn de sleutel.

Is squirten ‘nodig’ om klaar te komen?

Nee, absoluut niet. Squirten is geen maatstaf voor een goed orgasme of seksuele bevrediging. Het is een extra ervaring, maar zeker geen verplichting of prestatie.

Tips voor koppels

• Praat erover: Bespreek fantasieën, wensen en grenzen.
• Schaam je niet: Squirten is volkomen normaal, mocht het gebeuren.
• Leg een handdoek klaar: Het kan nat worden, een handdoek houdt het bed droog.
• Forceer niets: Het proces moet leuk zijn, niet iets wat ‘moet’ gebeuren.

Samenvatting

Squirten bij vrouwen is een volkomen normaal fenomeen en geen seksueel trucje. Het draait om ontspanning, goede stimulatie van de G-spot en communicatie tussen partners. Of het nu wel of niet gebeurt: genieten en samenzijn staan altijd centraal.

Wil je meer weten over seksualiteit, gezondheid of relaties? Blijf onze blog volgen voor meer inzichten en tips!

Male Plus for Men 100% meer libido